តើអ្នកដឹងប៉ុន្មានអំពីការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែននៅផ្ទះ?

ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែននៅផ្ទះ

ជាជំនួយសុខភាពដែលកំពុងតែមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង

ម៉ាស៊ីន​ប្រមូលផ្តុំ​អុកស៊ីសែន​ក៏​ចាប់ផ្តើម​ក្លាយជា​ជម្រើស​ទូទៅ​មួយ​នៅក្នុង​គ្រួសារ​ជាច្រើន​ផងដែរ​។

តើ​ការ​ឆ្អែត​អុកស៊ីសែន​ក្នុង​ឈាម​ជា​អ្វី?

ភាពឆ្អែតនៃអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមគឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រសរីរវិទ្យាដ៏សំខាន់មួយនៃចរន្តឈាមផ្លូវដង្ហើម ហើយអាចឆ្លុះបញ្ចាំងដោយវិចារណញាណអំពីស្ថានភាពផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនរបស់រាងកាយមនុស្ស។

តើអ្នកណាខ្លះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការធ្វើតេស្តអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម?

ដោយសារតែការថយចុះនៃកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រើឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមរបស់ពួកគេក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសសម្រាប់ក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដូចខាងក្រោម៖

• អ្នកជក់បារីច្រើន
• ចាស់ជរាអាយុ ៦០ ឆ្នាំ
• ភាពធាត់ (BMI ≥ 30)
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះយឺត និងស្ត្រីសម្រាលកូន (ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 28 នៃការមានផ្ទៃពោះ ដល់មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច)
• ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ (ឧទាហរណ៍ ចំពោះអ្នកជំងឺអេដស៍ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ corticosteroids ឬថ្នាំទប់ស្កាត់ភាពស៊ាំផ្សេងទៀតរយៈពេលយូរនាំឱ្យមានស្ថានភាពភាពស៊ាំចុះខ្សោយ)
• មានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងខួរក្បាល, អ្នកដែលមានជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺតម្រងនោម, ដុំសាច់ និងជំងឺមូលដ្ឋានផ្សេងៗទៀត

ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែននៅផ្ទះគឺ...

ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែននៅផ្ទះគឺជាមធ្យោបាយដ៏សំខាន់មួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺកង្វះអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមនៅខាងក្រៅមន្ទីរពេទ្យ

សម្របខ្លួនទៅនឹងហ្វូងមនុស្ស៖ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺហឺត រលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺសួតហើម ឈឺទ្រូង ខ្សោយផ្លូវដង្ហើម និងខ្សោយបេះដូង។ ឬក្នុងការអនុវត្តគ្លីនិក ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមួយចំនួននៅតែត្រូវការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនរយៈពេលវែងបន្ទាប់ពីសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ (ដូចជា COPD ជំងឺបេះដូងសួត) ពួកគេអាចជ្រើសរើសអនុវត្តការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែននៅផ្ទះ។

តើការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែននៅផ្ទះធ្វើអ្វី?

• កាត់បន្ថយកង្វះអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម និងស្តារការរំលាយអាហារជាលិកាមូលដ្ឋានឡើងវិញ
• បំបាត់ជំងឺលើសឈាមសួតដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអុកស៊ីសែន និងពន្យារពេលការកើតឡើងនៃជំងឺបេះដូងសួត
• បំបាត់ការរមួលក្រពើនៃទងសួត កាត់បន្ថយការហត់ដង្ហើម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ ការអត់ធ្មត់ក្នុងការហាត់ប្រាណ និងគុណភាពជីវិត
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការព្យាករណ៍ និងពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ COPD
• កាត់បន្ថយពេលវេលាសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងសន្សំសំចៃថ្លៃព្យាបាល

តើពេលណាជាពេលវេលាសមស្របបំផុតដើម្បីស្រូបអុកស៊ីសែន?

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលជំនួយ ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែននៅផ្ទះក៏ដើរតួនាទីក្នុងការថែទាំសុខភាពប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង ឬបង្កើនភាពស៊ាំ អ្នកអាចស្រូបអុកស៊ីសែនក្នុងអំឡុងពេលពីរខាងក្រោម។

តើមានបទប្បញ្ញត្តិណាមួយលើរយៈពេលនៃការស្រូបអុកស៊ីសែនដែរឬទេ?

*ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ​នៃការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនខាងលើគឺសម្រាប់ជាឯកសារយោងតែប៉ុណ្ណោះ។ ពេលវេលាស្រូបអុកស៊ីសែនខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ សូមតាមដានវាជាមួយឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាមគ្រប់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកបានធូរស្រាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព វាមានន័យថាការស្រូបអុកស៊ីសែនមានប្រសិទ្ធភាព។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន