មនុស្សម្នាក់អាចរស់បានជាច្រើនសប្តាហ៍ដោយគ្មានអាហារ ច្រើនថ្ងៃដោយគ្មានទឹក ប៉ុន្តែគ្រាន់តែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះដោយគ្មានអុកស៊ីសែន។
ភាពចាស់ដែលមិនអាចជៀសវាងបាន, hypoxia ដែលមិនអាចជៀសវាងបាន។
(នៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន រាងកាយរបស់មនុស្សនឹងចាស់បន្តិចម្តងៗ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ រាងកាយរបស់មនុស្សនឹងក្លាយទៅជា hypoxic ។ នេះគឺជាដំណើរការនៃឥទ្ធិពលទៅវិញទៅមក។ )- Hypoxia ត្រូវបានបែងចែកទៅជា hypoxia ខាងក្រៅ និង hypoxia ខាងក្នុង។
- 78% នៃប្រជាជននៅទីក្រុងគឺ hypoxic ជាពិសេសក្រុមពិសេស។ ភាពលេចធ្លោបំផុតក្នុងចំណោមពួកគេគឺមនុស្សចាស់។
- យោងតាមស្ថិតិស្រាវជ្រាវរោគស្ត្រីចិន៖ មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់ជាច្រើនទទួលរងពីជំងឺជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ 85% នៃមនុស្សចាស់ទទួលរងពីជំងឺ 3-9 ក្នុងពេលតែមួយនិងរហូតដល់ 12 ជំងឺ។
- ការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកជំនាញបានរកឃើញថា 80% នៃជំងឺនៅក្នុងមនុស្សចាស់គឺទាក់ទងទៅនឹង hypoxia ។
hypoxia កោសិកាគឺជាមូលហេតុនៃជម្ងឺជាច្រើន។
(បើគ្មានអុកស៊ីហ្សែន សរីរាង្គទាំងអស់នឹងបរាជ័យ)hypoxia ខួរក្បាល៖ ប្រសិនបើខួរក្បាលខ្វះអុកស៊ីហ្សែនរយៈពេលពីរបីវិនាទី ឈឺក្បាល គេងមិនលក់ សន្លឹម និងហើមខួរក្បាលនឹងកើតឡើង ប្រសិនបើខួរក្បាលខ្វះអុកស៊ីហ្សែនលើសពី 4 នាទី កោសិកាខួរក្បាលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ការរំខានដល់ស្មារតី ប្រកាច់ សន្លប់។ ហើយការស្លាប់នឹងកើតឡើង។
hypoxia បេះដូង: hypoxia កម្រិតស្រាលអាចបង្កើនការកន្ត្រាក់ myocardial, បង្កើនល្បឿនចង្វាក់បេះដូង, បង្កើនទិន្នផលបេះដូង, និងបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាម; hypoxia ធ្ងន់ធ្ងរនឹងបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមនិងអត្រាបេះដូងធ្លាក់ចុះដែលអាចនាំឱ្យ necrosis myocardial, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ជំងឺចង្វាក់បេះដូង, ឆក់។ និងសូម្បីតែការគាំងបេះដូង។
សួត hypoxia: ចលនាផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានពង្រឹងក្នុងអំឡុងពេល hypoxia កម្រិតស្រាល ហើយការដកដង្ហើមត្រូវបានពន្លឿន និងធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅ ការ hypoxia ធ្ងន់ធ្ងរអាចរារាំងមជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវដង្ហើម ដែលនាំឱ្យពិបាកដកដង្ហើម ស្ទះផ្លូវដង្ហើម ក្រហាយទ្រូង ហើមបំពង់ក ហើមសួត ស្ទះសរសៃឈាម បង្កើនភាពធន់នឹងសរសៃឈាមសួត និងជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម។
hypoxia ថ្លើម៖ ខូចមុខងារថ្លើម ហើមថ្លើម។ល។
hypoxia នៃភ្នែក: vertigo, ការថយចុះការមើលឃើញ។
តំរងនោម hypoxia៖ មុខងារខ្សោយតំរងនោម, oliguria និង anuria អាចកើតឡើង ដែលអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគលើប្រព័ន្ធទឹកនោមយ៉ាងងាយស្រួល។
hypoxia នៅក្នុងឈាម: វិលមុខ, ញ័រទ្រូង, បេះដូងលោតញាប់, ងាយនឹងជំងឺលើសឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ឈឺទ្រូង, ឈឺទ្រូងជាដើម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មុខងារការពាររាងកាយថយចុះ ហើយភាពធន់នឹងជំងឺរបស់វាត្រូវបានចុះខ្សោយ។
ឃាតករសំខាន់ៗចំនួន 5 នៃសុខភាពរបស់មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាមខួរក្បាល
- ជំងឺផ្លូវដង្ហើម
- មហារីក
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ការគេងមិនលក់
មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺទាំងនេះ - hypoxia
(Hypoxia គឺជាមូលហេតុដើមនៃការស្លាប់ និងជាពិរុទ្ធនៃការស្លាប់សម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់)រោគសញ្ញា hypoxic
hypoxia កម្រិតស្រាល: អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, តឹងទ្រូង, ឈឺក្បាល, អង្គែកើនឡើង, អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍, ងងុយដេក, ងងុយដេក, ក្រោកឈរយ៉ាងលឿនពីទីតាំងអង្គុយ ភ្នែកខ្មៅ និងវិលមុខ។
hypoxia កម្រិតមធ្យម: ឈឺខ្នង ថប់ដង្ហើម បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួច បាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ បាត់បង់ចំណង់អាហារ ក្លិនមាត់មិនល្អ ជាតិអាស៊ីត ចលនាពោះវៀនមិនទៀងទាត់ ឬទល់លាមក គេងមិនលក់ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ស្បែកស្ងួត ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ប្រតិកម្មយឺត រិល សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងភាពធន់នឹងការចុះខ្សោយ។
hypoxia ស្រាលនិងធ្ងន់ធ្ងរ: ញ័រទ្រូងញឹកញាប់, ខ្សោយបេះដូង, វិលមុខ, បាត់បង់ការចងចាំ, អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត, ខ្សោយ, tinnitus, vertigo, ឈឺខ្នងក្រោយក្រោកពីគេង, ជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ, angina pectoris, arrhythmia, arteriosclerosis, និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
hypoxia ធ្ងន់ធ្ងរ: ការឆក់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន, សន្លប់, ជំងឺ myocardial infarction, asphyxia ។
(អ្នកជំនាញរំលឹកយ៉ាងឱឡារិក៖ ដរាបណាមានសញ្ញាលើសពី 3 វាបង្ហាញថារាងកាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ មានសុខភាពមិនប្រក្រតី ឈឺ ឬមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ ហើយត្រូវការការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែន ឬការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន។ )យុគសម័យនៃការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែនបានមកដល់ហើយ។
ការងារបន្ថែមអុកស៊ីសែន៖ ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន ការថែទាំសុខភាពអុកស៊ីសែន
(ការការពារ និងការកែលម្អជំងឺសម្រាប់ក្រុមពិសេស៖ ការថែទាំសុខភាពសម្រាប់ប្រជាជនទូទៅ ការកែលម្អភាពស៊ាំ និងការកែលម្អគុណភាពផ្លូវចិត្ត។ )- បំបាត់ភាពនឿយហត់ដោយសរសៃប្រសាទ សម្រាករាងកាយ និងចិត្ត រក្សាថាមពលរឹងមាំ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាល គ្រប់គ្រងមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខួរក្បាល ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងការគិត និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការសិក្សា។
- វាអាចបំបាត់ការលើសសម្ពាធឈាមដែលបណ្តាលមកពី hypoxia កាត់បន្ថយ viscosity ឈាម កាត់បន្ថយបន្ទុកលើបេះដូង និងពន្យារការកើតឡើង និងការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង pulmonary ។
- បំបាត់ការហើម bronchospasm កាត់បន្ថយការពិបាកដកដង្ហើម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារផ្លូវដង្ហើម។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ និងពន្យារអាយុជីវិត។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់របស់រាងកាយ លុបបំបាត់ និងការពារជំងឺ និងធ្វើអោយស្ថានភាពសុខភាពរងប្រសើរឡើង។
- ក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ វាអាចពន្យាភាពចាស់ បង្កើនការរំលាយអាហារ និងរួមចំណែកដល់ភាពស្រស់ស្អាត និងភាពស្រស់ស្អាត។
- កាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដែលបណ្តាលមកពីការបំពុល និងបរិស្ថានអាក្រក់។
ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្រាប់ជំងឺទាំងអស់។
ការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែន និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃឈាមខួរក្បាល
ជំងឺភ្លេចភ្លាំង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺខ្សោយបេះដូង (ជំងឺខ្សោយបេះដូង) និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែន និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម
ជំងឺរលាកសួត, ស្ទះសួត, របេង, រលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ, រលាកទងសួត, ជំងឺហឺត, មហារីកសួត។
ការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែន និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែនបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម ការរំលាយអាហារតាមបែប aerobic ដ៏ខ្លាំងក្លា បង្កើនការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករ ហើយជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចថយចុះជាលទ្ធផល។
-ការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែន បង្កើនការរំលាយអាហារតាមបែប aerobic នៅក្នុងរាងកាយ និងបង្កើនការផលិត adenosine triphosphate ដែលអាចជំរុញការស្តារមុខងារកូនកោះលំពែង។
-បរិមាណអុកស៊ីសែនដែលបញ្ជូនទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយកើនឡើង ជាលិកា hypoxia ត្រូវបានកែដំរូវ ហើយផលវិបាកជាបន្តបន្ទាប់ដែលបណ្តាលមកពី hypoxia ត្រូវបានធូរស្រាល។
ការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែន ការគេងមិនលក់ និងវិលមុខ
សហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រជាទូទៅជឿថាជាង 70% នៃការគេងមិនលក់ វិលមុខ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតគឺបណ្តាលមកពី cerebral ischemia និង hypoxia ។ ការស្រូបចូលអុកស៊ីសែនអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃ hypoxia នៅក្នុងកោសិកាសរសៃប្រសាទខួរក្បាលដែលបណ្តាលមកពី ischemia cerebral មានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយចំនួន។ នៃការវាយប្រហារ, ជំរុញការរំលាយអាហារ, និងមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង។
អុកស៊ីហ្សែន និងមហារីក
កោសិកាមហារីកគឺជាកោសិកា anaerobic ។ ប្រសិនបើមានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងកោសិកា នោះកោសិកាមហារីកនឹងមិនរស់រានមានជីវិតឡើយ។
វិធីបំពេញអុកស៊ីសែន
| វិធីសាស្រ្តបន្ថែមអុកស៊ីសែន | អត្ថប្រយោជន៍ | គុណវិបត្តិ |
| បើកបង្អួចឱ្យបានញឹកញាប់ និងខ្យល់ចេញចូលឱ្យបានញឹកញាប់ | ជំរុញខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្រស់ និងធ្វើឱ្យពនរ និងកម្ចាត់អតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងខ្យល់។ | បន្ទាប់ពីបើកបង្អួចសម្រាប់ខ្យល់ចេញចូល កំហាប់អុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់ដែលដកដង្ហើមចូលដោយរាងកាយមនុស្សមិនកើនឡើងទេ ហើយនៅតែមាន 21% ដែលមិនអាចបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែនបាន។ |
| បរិភោគអាហារ "អុកស៊ីហ្សែន" | 1.មានសុខភាពល្អ និងមិនមានជាតិពុល2.ការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែន” ក៏អាចបំពេញបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលរាងកាយមនុស្សត្រូវការផងដែរ។ | ឥទ្ធិពលនៃអាហារ "អុកស៊ីហ្សែន" លើរាងកាយមនុស្សមានកម្រិត និងយឺត ដែលវាឆ្ងាយពីការបំពេញតម្រូវការរបស់រាងកាយសម្រាប់អុកស៊ីសែន នៅពេលដែលវាត្រូវបាន hypoxic ជាពិសេសនៅពេលដែលរាងកាយគឺ hypoxic ធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| ធ្វើអេរ៉ូប៊ីក | 1. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទា ហាត់ប្រាណបេះដូង និងសួត និងសម្រួលដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង 2.ការហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ ពន្យារអាយុជីវិត។ | 1. វាមានប្រសិទ្ធភាពយឺត ហើយអាចប្រើជាមធ្យោបាយជំនួយនៃការបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែនសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ។ 2.មិនអាចអនុវត្តបានចំពោះក្រុមមួយចំនួន៖ មនុស្សទន់ខ្សោយ និងឈឺអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបែប aerobic មានកំណត់។ |
| ទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីរកអុកស៊ីសែន | 1. សុវត្ថិភាព (សុវត្ថិភាពផលិតកម្មអុកស៊ីសែននៃប្រព័ន្ធផលិតអុកស៊ីហ្សែនវេជ្ជសាស្រ្ត) 2.កំហាប់អុកស៊ីសែនខ្ពស់ និងភាពបរិសុទ្ធ (ភាពបរិសុទ្ធអុកស៊ីសែនក្នុងមន្ទីរពេទ្យ≥99.5%) | 1.មិនងាយស្រួលប្រើ (អ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីយកអុកស៊ីហ្សែនរាល់ពេល) 2.ការវិនិយោគផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុមានច្រើន (រាល់ពេលដែលអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីស្រូបអុកស៊ីសែន អ្នកត្រូវតែវិនិយោគលុយ) |
| ប្រើឧបករណ៍ប្រមូលផ្តុំអុកស៊ីសែននៅផ្ទះ | 1.កំហាប់អុកស៊ីហ៊្សែនខ្ពស់ និងសារធាតុបន្ថែមអុកស៊ីហ្សែនគ្រប់គ្រាន់ (កំហាប់អុកស៊ីហ្សែន≥90%) 2.សុវត្ថិភាពផលិតកម្មអុកស៊ីហ្សែន (បច្ចេកវិទ្យារូបវិទ្យា ការផលិតអុកស៊ីសែន សុវត្ថិភាពផលិតកម្មអុកស៊ីសែន) 3. ងាយស្រួលប្រើ (រួចរាល់នៅពេលបើក ឈប់ពេលបិទ) 4. ការវិនិយោគសេដ្ឋកិច្ចនៅពេលក្រោយគឺតូច (ការវិនិយោគមួយ អត្ថប្រយោជន៍ពេញមួយជីវិត) | មិនសមរម្យសម្រាប់ការសង្គ្រោះបឋម |
វិធីវិទ្យាសាស្ត្រជ្រើសរើសឧបករណ៍ប្រមូលផ្តុំអុកស៊ីសែន
មុខងាររបស់ឧបករណ៍ប្រមូលផ្តុំអុកស៊ីសែន និងក្រុមសមស្រប
- ការស្រូបយកអុកស៊ីហ្សែនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖ ជាគ្រឹះសម្រាប់សុខភាពទារកក្នុងផ្ទៃនាពេលអនាគត និងការសម្រាលបានរលូន។
- ការស្រូបចូលអុកស៊ីសែនសម្រាប់សិស្ស៖ បំបាត់ភាពនឿយហត់ អស់កម្លាំង ឈឺក្បាល និងភាពមិនស្រួលផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលមកពីការងារផ្លូវចិត្ត។
- ការស្រូបចូលអុកស៊ីសែនសម្រាប់មនុស្សចាស់៖ ការស្តារឡើងវិញដោយស្វ័យភាពនៃ hypoxia ខាងសរីរវិទ្យា ការការពារ និងការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញាមនុស្សចាស់ផ្សេងៗ។
- ការស្រូបចូលអុកស៊ីសែនសម្រាប់អ្នកធ្វើការផ្លូវចិត្ត៖ សម្រាលភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ ស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនៃខួរក្បាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង។
- ការដកដង្ហើមដោយអុកស៊ីសែននៃសម្រស់នារី៖ កាត់បន្ថយការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុលើស្បែក និងពន្យាភាពចាស់នៃស្បែក។
- អ្នកជំងឺស្រូបអុកស៊ីសែន៖ អុកស៊ីសែនពីម៉ាស៊ីនបង្កើតអុកស៊ីហ្សែននៅផ្ទះអាចបន្ថយការឈឺទ្រូង និងការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល វាអាចការពារការស្លាប់ភ្លាមៗ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផ្សេងទៀត វាអាចព្យាបាលជម្ងឺស្ទះសួត បេះដូងសួត រលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀតយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជំនួយលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម; វាអាចដើរតួនាទីថែទាំសុខភាពសម្រាប់អ្នកជក់បារី។ វាអាចដើរតួនាទីថែទាំសុខភាពសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។
- ក្រុមផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន៖ មនុស្សទន់ខ្សោយ និងឈឺដែលមានភាពស៊ាំខ្សោយ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការពុលឧស្ម័ន ការពុលថ្នាំជាដើម។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៣ ខែ ធ្នូ ឆ្នាំ ២០២៤