ឥទ្ធិពលនៃការផ្លាស់ប្តូររដូវលើរាងកាយ
ការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាពតាមរដូវកាលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់កំហាប់អាលែហ្សីនក្នុងខ្យល់ និងសុខភាពផ្លូវដង្ហើម។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលអន្តរកាល រុក្ខជាតិចូលទៅក្នុងវដ្តបន្តពូជដែលបង្កើនល្បឿនដែលនាំឱ្យផលិតកម្មលំអងកើនឡើង ជាពិសេសពីប្រភេទ birch, ragweed និងស្មៅ។ ជាមួយគ្នានេះ លក្ខខណ្ឌក្តៅជាងបង្កើតជម្រកដ៏ល្អសម្រាប់សត្វល្អិត (ប្រភេទ Dermatophagoides) ដោយចំនួនប្រជាជនរបស់ពួកគេលូតលាស់ក្នុងកម្រិតសំណើមលើសពី 50% និងសីតុណ្ហភាពចន្លោះពី 20-25°C។ ភាគល្អិតជីវសាស្រ្តទាំងនេះ នៅពេលស្រូបចូល បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីដែលសម្របសម្រួលដោយ immunoglobulin E (IgE) ចំពោះបុគ្គលដែលមានជំងឺមុន ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញថាជាជំងឺរលាករមាសដែលមានអាលែកហ្ស៊ី ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការតឹងច្រមុះ រមាស និងកណ្តាស់ ឬប្រតិកម្មលើសសម្ពាធក្នុងទងសួតធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដែលត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងជំងឺហឺត។
លើសពីនេះទៅទៀត បញ្ហាប្រឈមនៃការគ្រប់គ្រងកម្ដៅភ្លាមៗដែលបង្កឡើងដោយការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យានៅលើ epithelium ផ្លូវដង្ហើម។ ភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ ដែលជាធម្មតារក្សានៅសីតុណ្ហភាព 34-36°C ជួបប្រទះនឹងការស្ទះសរសៃឈាមក្នុងកំឡុងពេលប៉ះនឹងត្រជាក់ និងការហូរតាមសរសៃឈាមក្នុងកំឡុងក្តៅ ដោយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់យន្តការបោសសំអាត mucociliary ។ ភាពតានតឹងកម្ដៅនេះកាត់បន្ថយការផលិត secretory immunoglobulin A (sIgA) ដល់ទៅ 40% យោងតាមការសិក្សាអាកាសធាតុ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារប្រព័ន្ធការពារដំបូងរបស់ផ្លូវដង្ហើមចុះខ្សោយ។ ភាពងាយរងគ្រោះនៃ epithelial ជាលទ្ធផលបង្កើតលក្ខខណ្ឌល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់ការបង្ករោគនៃមេរោគ – មេរោគ rhinoviruses បង្ហាញពីការបង្កើនអត្រាចម្លងនៅក្នុងច្រមុះត្រជាក់ (33-35°C ធៀបនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយស្នូល) ខណៈពេលដែលមេរោគគ្រុនផ្តាសាយរក្សាស្ថេរភាពបរិស្ថានកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្យល់ត្រជាក់ដែលមានសំណើមទាប។ កត្តារួមបញ្ចូលគ្នាទាំងនេះបង្កើនហានិភ័យចំនួនប្រជាជនសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើប្រហែល 30% ក្នុងរដូវអន្តរកាល ជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់កុមារ និងកុមារដែលមានភាពស៊ាំនឹងភ្នាសរំអិលដែលមិនសូវធន់។
ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពតាមរដូវអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់មុខងារសរសៃឈាមបេះដូង ដោយផ្លាស់ប្តូរទម្រង់នៃការកកិត និងពង្រីកសរសៃឈាម ដែលនាំឱ្យកម្រិតសម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃអាកាសធាតុអន្តរកាល ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃសីតុណ្ហភាពបរិស្ថានបង្កឱ្យមានការកែតម្រូវម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងសម្លេងសរសៃឈាម នៅពេលដែលរាងកាយព្យាយាមរក្សាលំនឹងកម្ដៅ។ ភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យានេះមិនសមាមាត្រប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលដែលមានស្ថានភាពពីមុនដូចជាជំងឺលើសឈាម (សម្ពាធឈាមកើនឡើងរ៉ាំរ៉ៃ) និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (រំខានដល់លំហូរឈាមទៅកាន់សាច់ដុំបេះដូង)។
អស្ថិរភាពនៃសម្ពាធឈាម ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ដែលបង្ខំឱ្យបេះដូងធ្វើការកាន់តែខ្លាំង ដើម្បីចរាចរឈាមឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ សម្រាប់ប្រជាជនដែលងាយរងគ្រោះ តម្រូវការកើនឡើងនេះអាចគ្របដណ្ដប់លើមុខងារបេះដូងដែលត្រូវបានសម្របសម្រួល ដោយបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូងស្រួចស្រាវ។ ទាំងនេះអាចរួមមាន angina pectoris (កាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដែលបណ្តាលឱ្យឈឺទ្រូង) និងជំងឺ myocardial infarction (ការស្ទះពេញលេញនៃលំហូរឈាមសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យខូចជាលិកាបេះដូង)។ ការសិក្សាវេជ្ជសាស្រ្តបង្ហាញថាអស្ថិរភាព hemodynamic ដែលជំរុញដោយសីតុណ្ហភាពបែបនេះរួមចំណែកដល់ការកើនឡើង 20-30% នៃភាពអាសន្ននៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងអំឡុងពេលការផ្លាស់ប្តូររដូវ ជាពិសេសក្នុងចំនោមអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ។
ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព និងសំណើមតាមរដូវអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ដោយសារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន អំឡុងពេលនៃការសម្របខ្លួននេះបង្កើតនូវបង្អួចនៃភាពងាយរងគ្រោះ។ ប្រសិនបើបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគដូចជាមេរោគ ឬបាក់តេរីក្នុងដំណាក់កាលនេះ ការការពាររបស់រាងកាយអាចនឹងចុះខ្សោយ បង្កើនលទ្ធភាពនៃការឆ្លងមេរោគដូចជាផ្តាសាយ ផ្តាសាយ ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ មនុស្សវ័យចំណាស់ កុមារតូចៗ និងអ្នកដែលមានស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ ងាយនឹងរងគ្រោះជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូររដូវ ដោយសារការឆ្លើយតបនឹងភាពស៊ាំចុះខ្សោយរបស់ពួកគេ។
ការការពារ និងព្យាបាលជំងឺទូទៅអំឡុងពេលមានការប្រែប្រួលរដូវ
ជំងឺផ្លូវដង្ហើម
1. ពង្រឹងវិធានការការពារ
ក្នុងអំឡុងពេលដែលមានកំហាប់លំអងខ្ពស់ សូមព្យាយាមកាត់បន្ថយការចេញទៅក្រៅ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចេញទៅក្រៅ សូមពាក់ឧបករណ៍ការពារដូចជា របាំងមុខ និងវ៉ែនតា ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយអាលែហ្សី។
2. រក្សាខ្យល់ក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់
បើកបង្អួចដើម្បីឱ្យខ្យល់ចេញចូលជាប្រចាំ ប្រើម៉ាស៊ីនបន្សុតខ្យល់ ដើម្បីចម្រោះសារធាតុអាលែហ្សីក្នុងខ្យល់ និងរក្សាខ្យល់ក្នុងផ្ទះឱ្យស្អាត។
3. ពង្រឹងភាពស៊ាំ
ពង្រឹងភាពស៊ាំនៃរាងកាយរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដោយការទទួលទានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ ធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
1. តាមដានសម្ពាធឈាម
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូររដូវ តាមដានសម្ពាធឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរក្សាការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមឡើងចុះខ្លាំង ចូរស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា និងកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
2. រក្សាភាពកក់ក្តៅ
បន្ថែមសម្លៀកបំពាក់ឱ្យទាន់ពេលវេលាតាមការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ដើម្បីជៀសវាងការកកស្ទះសរសៃឈាមដោយសារភាពត្រជាក់ និងបង្កើនបន្ទុកលើបេះដូង។
3. ញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ការគ្រប់គ្រងការទទួលទានអំបិល និងការទទួលទានអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀត ដូចជា ចេក ស្ពៃ ទឹកដោះគោ ជាដើម អាចជួយរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។
ជំងឺអាឡែស៊ី
1. ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយអាឡែរហ្សី
ស្វែងយល់ពីអាលែហ្សីរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមជៀសវាងការប៉ះពាល់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងលំអង កាត់បន្ថយពេលវេលាដែលចំណាយនៅខាងក្រៅក្នុងរដូវលំអង។
2. ការការពារ និងព្យាបាលគ្រឿងញៀន
ក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ីដោយសមហេតុផល ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាអាឡែស៊ី។ ចំពោះប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-១៨-២០២៥